Spirulina (l'oro verde del lago) è un superalimento ricco di sostanze vitali che porta con sé tutta una serie di nutrienti diversi e di alta qualità. L'antica alga si trova principalmente in acque fortemente alcaline e da tempo immemorabile è apprezzata da un'ampia varietà di culture per i suoi effetti benefici per la salute. Anche gli Aztechi all’epoca utilizzavano la spirulina ed estraevano la materia prima dal lago Texcoco in Messico. Tanto tempo La spirulina era sconosciuta a molte persone, ma ora la situazione sta cambiando e sempre più persone si rivolgono a questa alga miracolosa per migliorare la propria salute.
Le particolarità della Spirulina!
La spirulina è un'antica alga che produce ossigeno ed esiste da circa 3 miliardi di anni. L'alga Spirulina è costituita per il 60% da proteine biologicamente preziose e contiene inoltre più di 100 diversi nutrienti essenziali e non essenziali. La spirulina è ricca di antiossidanti e clorofilla, motivo per cui questo superalimento migliora notevolmente la protezione cellulare, aumenta il contenuto di ossigeno nel corpo e ha un effetto positivo sul processo di invecchiamento.
L'elevata quantità di clorofilla ha anche un effetto depurativo del sangue e aiuta l'organismo a costruire globuli rossi (la spirulina contiene 10 volte più clorofilla delle tradizionali verdure dell'orto). Inoltre, le alghe miracolose sono ricche di preziosi acidi grassi essenziali. Lo spettro degli acidi grassi comprende principalmente gli acidi grassi omega-3 e omega-6 che promuovono il sistema cardiovascolare. Inoltre, l'alga spirulina è ricca di acido gamma-linolenico quanto il latte materno, motivo per cui la spirulina viene spesso definita "latte materno della terra". L'alga Spirulina è inoltre ricca di altre vitamine e minerali.
In particolare la provitamina A (betacarotene) si trova in grandissime quantità nell'alga spirulina. La pianta contiene quattordici volte più beta-carotene delle carote. Inoltre, la pianta è ricca di vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12 e vitamina E. Questo variegato spettro di vitamine rende la pianta unica e fa bene alla nostra salute solo se consumata. Oltre a ciò, la Spirulina ha un profilo completo di minerali e oligoelementi. Questi includono magnesio, ferro, calcio, potassio, zinco, cromo, litio, iodio, selenio e manganese in proporzioni ottimali.
Assunzione e utilizzo della spirulina
A causa di questa abbondanza di sostanze nutritive, è consigliabile includere la spirulina nella dieta quotidiana. I cosiddetti compatti vengono utilizzati più frequentemente. I pellet di spirulina sono ora offerti da vari produttori e sono molto popolari. Tuttavia, non tutti i produttori producono spirulina di alta qualità e questo è il nocciolo della questione. Molti di questi preparati sono spesso arricchiti con riempitivi o additivi dannosi e questo è del tutto controproducente per l'organismo. In altri casi le alghe provengono da allevamenti scadenti e vengono lavorate in modo molto svantaggioso. Inoltre molti pellet non vengono lavorati adeguatamente. Le pareti cellulari dell'alga Spirulina sono estremamente robuste e resistenti, per questo motivo devono essere rotte o forate prima del consumo, altrimenti l'organismo può assorbire solo in misura limitata tutte le sostanze vitali. Pertanto, quando acquisti un prodotto Spirulina, dovresti assicurarti che questo requisito sia soddisfatto. È meglio cercare un prodotto biologico di alta qualità che soddisfi esattamente questi requisiti.
I benefici per la salute sono enormi!
I benefici per la salute della spirulina sono enormi, le antiche alghe hanno un effetto rivitalizzante sull'organismo e aumentano notevolmente il livello di energia del corpo. La spirulina ha anche un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e supporta notevolmente la funzione cardiaca. Grazie allo spettro vitaminico e minerale molto pronunciato, la spirulina non solo migliora il sistema immunitario, ma ha anche un effetto positivo sulla formazione del sangue, sulla struttura ossea, sulla funzione cerebrale, sui muscoli, sulla vista, sulla pelle e su innumerevoli altre funzioni del corpo. In combinazione con una dieta alcalina e naturale, la spirulina può anche frenare il cancro, perché oltre all'effetto antiossidante e protettivo delle cellule, la spirulina aumenta il contenuto di ossigeno delle cellule e favorisce un ambiente cellulare alcalino (Otto Warburg e Max Plank hanno ricevuto il Nobel Premio alla medicina per la prova sensazionale che il cancro non può sopravvivere e tanto meno insorgere in un ambiente basico e ricco di ossigeno). Per questo motivo è altamente raccomandato integrare la Spirulina ogni giorno e dare alla propria salute una vera spinta naturale. Il nostro organismo ci ringrazierà in ogni caso, in questo senso restate sani, felici e vivete la vostra vita in armonia.
