A causa di anni di cattiva alimentazione, ho pensato che avrei disintossicato completamente il mio corpo, in primo luogo per sbarazzarmi delle mie dipendenze, dipendenze che attualmente dominano la mia mente o che limitano le mie capacità mentali, e in secondo luogo, per rimettere in forma la mia salute e in terzo luogo per raggiungere uno stato di coscienza completamente chiaro. Mettere in pratica una simile disintossicazione è tutt’altro che un’impresa facile. Nel mondo di oggi dipendiamo da un'ampia varietà di alimenti, siamo dipendenti dal tabacco, dal caffè, dall'alcol, dai medicinali o da altre sostanze tossiche. A causa di queste dipendenze, di solito siamo molto pigri, stanchi, demotivati ​​e sentiamo una mancanza di gioia di vivere, anche se spesso non ce ne accorgiamo, poiché questa condizione è normale per molte persone.

Il mio diario di disintossicazione

Giorno 3 – L'energia scende

Così, dopo 2 giorni estenuanti, è iniziato per me il terzo giorno della mia disintossicazione/cambio di dieta. Questo è stato tutt'altro che facile. All'inizio tutto andò come al solito. Ci siamo svegliati molto tardi a causa della lunga notte precedente, poi siamo andati in cucina e abbiamo preparato il cibo come al solito. Questa volta c'erano fiocchi d'avena con latte d'avena, un'arancia + banana e un po' di cannella. Poi mi sono preparato una tazza di tè verde e siamo andati in città perché avevamo ancora alcune cose da fare. Arrivati ​​in città, più tardi siamo passati davanti a uno scaffale pieno di bevande energetiche. C'era una varietà speciale che non vedevamo l'ora di provare settimane prima. Ecco perché ne abbiamo acquistati 2. Ho pensato che non importa, posso prenderne uno, non sarà poi così male. La mia avidità è stata anche la ragione per cui ne abbiamo presi 2 pezzi, avrei potuto bere un sorso anche da lei.

La bevanda energetica ha causato in me un forte squilibrio interiore..!!

Tuttavia le cose sono andate diversamente e dopo 3 giorni di disintossicazione mi sono concesso un Energy Drink Rockstar. Ad essere onesti, non mi piaceva affatto l'energia, il gusto era semplicemente estremamente dolce e molto artificiale. Tutt'altro che una bevanda gustosa. Tuttavia, questo non mi ha impedito di bere completamente l'energia, che contraddizione.

Tuttavia sono stato felice di questa esperienza, perché mi ha dimostrato ancora una volta quanto queste bevande offuscano lo stato di coscienza..!!

Poco tempo dopo aver bevuto Energy, mi sono seduto al PC e ho creato un nuovo articolo. All'improvviso fui sopraffatto da forti sbalzi d'umore. Mi sentivo esausto, stanco, piatto, ho notato un crescente squilibrio interiore e sono diventato molto lunatico. Per me era difficile concentrarmi e all'improvviso ho notato quanto siano forti gli effetti negativi di queste bevande energetiche.

La mia disintossicazione è continuata comunque

Prima della disintossicazione, questo stato era normale per me, ma dopo 3 giorni di disintossicazione ho notato gli effetti fatali di questa roba del diavolo. Penso che, a parte le basse frequenze vibrazionali della bevanda, che a loro volta hanno ridotto il mio stato vibrazionale, il contenuto estremamente elevato di zucchero ha fatto sì che il mio livello di insulina aumentasse per un breve periodo, ma poi è crollato di nuovo. 60 grammi di zucchero hanno offuscato il mio stato di coscienza. Alla fine sono stato felice di aver potuto vivere questa esperienza, perché mi ha fatto capire ancora una volta quanto sia negativo l'effetto di tali bevande. La sera successiva, però, questo “peccato” restava. Mi sono preparata una tazza di camomilla e contemporaneamente ho preparato un soffritto di verdure composto da funghi, pomodorini e cipolle. C'erano anche una porzione di semi di quinoa e un bicchiere di erba d'orzo.

Le verdure saltate in padella + i semi di quinoa alla fine mi hanno fatto sentire di nuovo più in forma..!!

La mia energia è tornata, ero pieno e, soprattutto, felice di essere sopravvissuto al calo di energia. Abbiamo poi lavorato alla realizzazione del video, lo abbiamo caricato su YouTube e si è conclusa così una giornata piena di alti e bassi, una giornata faticosa ma a suo modo molto istruttiva.