Nel 3 articolo del mio diario di disintossicazione (Parte 1 - Preparazione, Parte 2 – Una giornata impegnativa), vi svelo come è andato il secondo giorno della mia disintossicazione/cambio dieta. Ti darò uno sguardo molto preciso sulla mia vita quotidiana e ti mostrerò come sono i miei progressi per quanto riguarda la disintossicazione. Come già accennato, il mio obiettivo è liberarmi da tutte le dipendenze da cui sono dipendente da innumerevoli anni. L'umanità di oggi vive in un mondo in cui viene costantemente innescata in modi diversi con sostanze di ogni tipo che creano dipendenza. Siamo circondati da cibo energeticamente denso, tabacco, caffè, alcol, droghe, farmaci, fast food e tutte queste cose dominano la nostra mente. Per questo motivo ho deciso di rinunciare a tutte queste cose per realizzare, sulla base di questa rinuncia, un ulteriore sviluppo del mio attuale stato di coscienza. La realizzazione di uno stato di coscienza perfettamente lucido.

Il mio diario di disintossicazione

Giorno 2 – Tra braciole e tofu

Il secondo giorno mi ha chiesto molto ed ero sempre sul punto di arrendermi. Fondamentalmente la giornata era iniziata innocua. Alle 4 del mattino ero andato a letto la sera prima. In realtà era previsto che la mia ragazza sarebbe venuta da me di notte, sarebbe arrivata alle 7 del mattino e poi avremmo dormito insieme. Ma non mi sono svegliato per mancanza di sonno, ho ignorato gli squilli e le innumerevoli chiamate, motivo per cui la mia ragazza ha dovuto aspettare davanti alla porta per più di 1 ora. Alla fine, però, questo se ne accorse e fui strappato dai miei sogni. Siamo rimasti svegli fino alle 2 del mattino, quando finalmente ci siamo addormentati entrambi. All'una di notte siamo scesi a pranzo. La mia dipendenza è scattata subito in maniera massiccia, perché mia madre ha preparato delle braciole con patate e cavoletti di Bruxelles. L'odore mi faceva impazzire ed era estremamente difficile per me resistere. Alla fine però sono riuscita a non farmi tentare e mi sono preparata invece una porzione di fiocchi d'avena con latte di avena, una mela e cannella. Con mia sorpresa, questa combinazione aveva un sapore delizioso e dopo sono stato felice di essere stato coraggioso e di non aver mangiato la braciola. Poi abbiamo fatto un pisolino nel pomeriggio.

Verso il pomeriggio ho avvertito un forte senso di giù, effetto dell'astinenza..!!

Dopo aver dormito mi sono preparata una piccola porzione di cavoletti di Bruxelles + patate, ho mangiato un'arancia e mi sono preparata una tisana all'ortica. Tutto stava andando bene, ma dopo poche ore improvvisamente sono diventato estremamente debole. Mi ha raggiunto un senso di depressione e mi sono sentito estremamente male, esausto e ho sentito le conseguenze dell'astinenza. Avevo voglia di tutti i cibi malsani, caffè, sigarette, bevande energetiche e stavo per interrompere la disintossicazione.

Anche se il secondo giorno è stato estremamente difficile, l'ho concluso con successo e alla fine sono stato felice di non aver interrotto la disintossicazione..!!

Alla fine, però, sono sopravvissuto a questa fase di esaurimento e sono tornato più in forma. Di conseguenza, sono andato di sotto e mi sono preparato il tofu con cipolle, erba cipollina, noci tostate, aglio, sale marino e curcuma. Allo stesso tempo mi sono preparato una camomilla e ho così continuato con successo la mia disintossicazione. Abbiamo poi realizzato il video fino a tarda notte, concludendo una giornata difficile che, con mia sorpresa, alla fine ha avuto molto successo.