Il tè è stato apprezzato da diverse culture per migliaia di anni. Si dice che ogni pianta del tè abbia effetti speciali e, soprattutto, benefici. Tè come la camomilla, l'ortica o il tarassaco hanno un effetto depurativo del sangue e fanno sì che il nostro emocromo migliori in modo evidente. Ma che dire del tè verde? Molte persone attualmente sono entusiaste di questo tesoro naturale e sostengono che abbia effetti curativi. Ma tu puoi Il tè verde previene alcune malattie e migliora la salute del corpo? Quali ingredienti compongono la pianta del tè verde e quale varietà di tè verde è consigliata?

Gli ingredienti curativi in ​​sintesi

Il tè verde ha una varietà di ingredienti benefici e che promuovono la salute. Questi includono vari minerali, vitamine, aminoacidi, flavonoidi, oli essenziali e non ultime sostanze vegetali secondarie. Sono soprattutto le sostanze vegetali secondarie sotto forma di catechine (EGCG, ECG e EGC) a conferire al tè verde la sua modalità d'azione unica.

Questi hanno un effetto antiossidante e quindi proteggono le nostre cellule dai radicali liberi. Ciò migliora il nostro metabolismo cellulare perché la disintossicazione cellulare aumenta il contenuto di ossigeno nelle cellule e gli inquinanti vengono sempre più scomposti. L'EGCG in particolare è pubblicizzato come uno degli antiossidanti più potenti di tutti. Quasi nessuna pianta contiene questo principio attivo e soprattutto la pianta del tè verde è ricca di questo antiossidante. Questo antiossidante in combinazione con tutti gli aminoacidi essenziali e non essenziali, tutti i minerali e le vitamine rendono la pianta del tè verde una vera centrale elettrica. Ma questi ingredienti naturali possono fare molto di più di quanto si dice abbiano.

Prevenire e curare con successo l'ipertensione, il cancro e l'Alzheimer

Molti studi hanno dimostrato che il tè verde e le sostanze vegetali secondarie in esso contenute possono frenare determinate malattie. Il tè verde, ad esempio, ha un effetto positivo sulla pressione alta e favorisce il funzionamento intatto del sistema cardiovascolare. Anche il cancro e l'Alzheimer possono essere curati e prevenuti con il tè verde. Quest'ultimo in particolare è già stato trattato con successo con l'estratto di tè verde. I soggetti del test che hanno assunto integratori di capsule di tè verde sono stati in grado di ridurre significativamente i depositi di proteine ​​che innescano l'Alzheimer nelle regioni cerebrali interessate per un periodo di sei mesi. Grazie a questo effetto impressionante, il tè verde è ora associato anche alla guarigione del cancro. E naturalmente il tè verde può anche ridurre il cancro, perché il cancro nella maggior parte dei casi deriva da una carenza di ossigeno e da un ambiente con PH cellulare inadatto. Entrambi i fattori causati da a dieta inquinante verificarsi e innescare una mutazione cellulare.

Ma il tè verde pulisce il sangue, pulisce le cellule e, a lungo andare, aumenta drasticamente il contenuto di ossigeno nel sangue. Inoltre, i depositi proteici sfavorevoli vengono scomposti e il livello di colesterolo viene portato a un livello normale. Il tè verde ha anche un effetto positivo sulla funzionalità epatica e renale. Chiunque beva 1 litro di tè verde al giorno noterà questo effetto con l'urina chiara e l'uso frequente della toilette. In generale, la propria urina dovrebbe essere sempre limpida e di colore chiaro, il che indica un basso livello di inquinamento e un apporto ottimale di sostanze nutritive. Più l'urina è scura, più tossine si trovano nel sangue, nel fegato e nei reni. Già solo per questo motivo è consigliabile bere 1-2 litri di tè fresco e abbondante acqua al giorno.

Tutte queste proprietà positive rendono il tè verde una bevanda molto preziosa. Tuttavia, bisogna essere consapevoli che il pieno effetto del tè verde si ottiene solo con una dieta naturale. Se bevete tè verde ogni giorno ma lo integrate anche con cola e fast food, ad esempio, l'effetto curativo è ridotto al minimo. Come può il corpo ritornare alle sue precauzioni naturali quando viene ingerito "cibo" che danneggia il suo stesso ambiente cellulare?

La modalità di azione dipende dal tipo, dalla preparazione e dalla qualità

Chi decide per il tè verde dovrebbe considerare alcune cose in anticipo perché il tè verde non è solo tè verde. A parte le diverse varietà (Matcha, Bancha, Sencha, Gyokuru, ecc.), che hanno tutte diverse concentrazioni di nutrienti, dovresti assicurarti di consumare tè verde di alta qualità. In primo luogo qui viene omessa la bustina di tè. Sicuramente non voglio parlare male delle classiche bustine di tè, ma dovresti sapere che la maggior parte dei produttori riempie le bustine di tè solo con i resti di una pianta di tè. Spesso al contenuto delle bustine di tè vengono poi aggiunti aromi artificiali, il che è piuttosto controproducente per la salute. Succede anche che alcuni produttori irrorino le loro piante con pesticidi. Un no che potete evitare prestando attenzione alla qualità del tè. Si consiglia quindi di utilizzare tè biologico fresco (buone marche sono ad esempio Sonnentor, GEPA o Denree).

Sconsiglio inoltre di integrare con capsule di estratto di tè verde. Nella maggior parte dei casi le capsule sono troppo costose e il dosaggio dei prodotti corrispondenti è troppo basso. È meglio bere 3-5 tazze di tè verde appena preparato al giorno. È molto importante rispettare rigorosamente il tempo di infusione specificato, altrimenti il ​​tè produrrà troppi tannini. Inoltre, per evitare la nausea, non dovresti bere tè più forti come il tè verde o nero a stomaco vuoto. Chi beve il tè verde per la prima volta rischia di avere difficoltà a berlo a causa del gusto amaro.

Ciò è tuttavia normale, poiché nella maggior parte delle persone i recettori dell'amaro sulla lingua non sono completamente sviluppati a causa degli alimenti industriali. Chiunque beva tè verde ogni giorno sarà in grado di risolvere questo problema in 1-2 settimane. Spesso si verifica addirittura un effetto inverso e per noi i dolci perdono il loro sapore. Una cosa è certa, però, vale sempre la pena integrare il tè verde nella propria dieta quotidiana. Ancora una volta, la natura ci premia con una salute migliore e una spiritualità accresciuta. Fino ad allora, rimani sano, felice e vivi la tua vita in armonia.