Lo stato di frequenza di una persona è decisivo per il suo benessere fisico e psicologico e riflette anche il suo stato mentale attuale. Quanto più alta è la frequenza del nostro stato di coscienza, tanto più positivo questo ha di solito un effetto sul nostro organismo. Al contrario, una frequenza di vibrazione bassa ha un effetto molto duraturo sul nostro corpo. Il nostro flusso energetico è sempre più bloccato e i nostri organi non possono più essere adeguatamente riforniti con l'energia vitale adeguata (Prana/Kundalini/Orgone/Etere/Qi ecc.). Di conseguenza, ciò favorisce lo sviluppo di malattie e noi esseri umani ci sentiamo semplicemente sempre più squilibrati. In definitiva, ci sono innumerevoli fattori a questo riguardo che abbassano la nostra frequenza, uno dei fattori principali sarebbe ad esempio uno spettro di pensieri negativi.  In questo contesto ci sono anche innumerevoli modi per aumentare nuovamente la propria frequenza vibratoria. In questo articolo ti presenterò un modo particolarmente efficace con cui puoi aumentare definitivamente il tuo stato di frequenza.

Diversi modi per migliorare il sonno

Nel mondo di oggi, molte persone soffrono di mancanza di sonno. Questa mancanza di sonno è in parte dovuta alla nostra società della performance, cioè un sistema esigente in cui noi come esseri umani siamo costantemente spinti ai nostri limiti, soprattutto quando si tratta del nostro lavoro quotidiano (naturalmente ci sono innumerevoli altri fattori che favoriscono la mancanza di sonno ||dieta innaturale - abuso di sostanze che creano dipendenza/caffeina, troppo poco sport/esercizio fisico – con conseguente sonno meno riposante/difficoltà ad addormentarsi). In definitiva, la mancanza di sonno ha un impatto molto negativo sulla nostra salute, perché è proprio quando dormiamo che il nostro organismo si riposa e può riprendersi dallo stress e dalla fatica della giornata. Tuttavia, ci sono vari modi in cui possiamo migliorare notevolmente la qualità del nostro sonno. Da un lato è molto vantaggioso dormire in stanze buie. Tutte le fonti di luce visibili (naturalmente le fonti di luce artificiale) riducono enormemente la qualità del nostro sonno e fanno sì che la mattina dopo siamo molto meno riposati. Allo stesso modo, a causa della forte esposizione alle radiazioni, non è assolutamente un vantaggio avere lo smartphone accanto mentre si dorme. Le radiazioni emesse mettono a dura prova il nostro ambiente cellulare e in definitiva riducono la frequenza con cui oscilla il nostro stato di coscienza. Uno dei motivi per cui ogni notte metto il cellulare in modalità aereo (Aggiornamento: non uso quasi più il cellulare ed è sempre in modalità aereo). Un altro punto molto importante è dormire con la finestra aperta. A dire il vero, gli effetti di una finestra chiusa possono essere gravi.

Esistono vari modi per migliorare la qualità del proprio sonno. In definitiva, dovremmo utilizzare alcuni di questi metodi perché, soprattutto nel mondo frenetico di oggi, è estremamente importante avere un sonno ristoratore. Un sonno ristoratore significa che diventiamo più equilibrati + significativamente più resistenti o per meglio dire mentalmente più stabili..!!  

Non appena si chiudono le finestre della stanza corrispondente, dopo breve tempo la qualità dell'aria peggiora. Se l'aria viene lasciata in una stanza per un lungo periodo di tempo, il flusso energetico nell'aria si deteriora di ora in ora. Il flusso è infatti bloccato e la nostra base energetica diventa più densa a causa dell'aria stagnante (la nostra frequenza si abbassa).

Dormi con la finestra aperta

C'è quindi un'enorme differenza tra dormire per anni con le finestre aperte o con le finestre chiuse. Questo fenomeno può essere ricondotto addirittura al principio universale del ritmo e della vibrazione e ci mostra che il movimento e il cambiamento ispirano costantemente il nostro spirito. A questo proposito questa legge dice semplicemente che i ritmi sono parte integrante della nostra vita e che la nostra vita è soggetta a continui cambiamenti. La fonte della nostra vita è fluida (una rete energetica a cui prende forma uno spirito creativo intelligente) ed è in costante movimento. Per questo motivo i cambiamenti non sono assolutamente una cosa negativa, ma sono parte integrante della nostra esistenza: ad esempio, una persona che fa sempre la stessa cosa ogni giorno, è sempre bloccata negli stessi rigidi schemi di vita, si sente sopraffatta in a lungo termine e quindi danneggia il suo stesso spirito. Il movimento e il cambiamento sono quindi essenziali per il nostro benessere mentale ed emotivo. In definitiva, le stanze con le finestre chiuse potrebbero essere paragonate anche a un lago con acqua stagnante. Non appena l’acqua si ferma, il lago si ribalta e l’acqua diventa cattiva, la vegetazione muore e gli organismi muoiono (a questo punto va detto che ovviamente ci sono innumerevoli altri influssi che fanno “ribaltare” un lago ). Per questo motivo è consigliabile dormire con le finestre nuovamente aperte per garantire un flusso d'aria continuo (anche una finestra inclinata o socchiusa contribuirebbe al flusso). Imparerete già dopo poco tempo i vantaggi di una finestra aperta.

Dormire con le finestre aperte può avere un effetto molto positivo sulla propria costituzione fisica e psicologica. Ciò garantisce in definitiva un flusso d'aria continuo e la qualità energetica non diminuisce..!!

Ti sentirai sicuramente più riposato, più vivo, + più energico e, soprattutto, potrai aumentare la frequenza del tuo stesso organismo a fine giornata. Certo, dormire con la finestra aperta non è da tutti. Soprattutto in inverno, quando fa freddo, di solito si preferisce dormire con la finestra chiusa. Tuttavia anche nella stagione fredda è consigliabile tenere le finestre aperte di notte, anche se si tratta solo di una piccola fessura. Con questo in mente, rimani sano, felice e vivi una vita in armonia.

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