Nel mondo di oggi, sempre più persone stanno sviluppando una consapevolezza nutrizionale molto più pronunciata e iniziano a mangiare in modo più naturale. Invece di ricorrere ai classici prodotti industriali e consumare alimenti che in definitiva sono del tutto innaturali e arricchiti con innumerevoli additivi chimici preferiti nuovamente gli alimenti naturali e molto benefici.
Tre bevande benefiche che possono disintossicare il tuo corpo
Questa inevitabile conseguenza di un cambiamento totalizzante, che alla fine innalza enormemente lo stato di coscienza collettiva, significa anche che siamo molto più consapevoli nella scelta delle bevande. Invece di bere innumerevoli bibite analcoliche, molto caffè, tè (tè in bustine, arricchito con aromi artificiali), bevande a base di latte e altre bevande sostenibili, le persone fanno sempre più affidamento su molta acqua "dolce" e fresca. In questo contesto, anche l’acqua viene sempre più energizzata/informata da un numero sempre maggiore di persone. Sia con diverse pietre curative (ametista/quarzo rosa/cristallo di rocca - nobile shungite), con sottobicchieri/adesivi vitalizzanti (fiore della vita), iscrizioni (in amore e gratitudine) o anche con l'aiuto dei propri pensieri (l'acqua ha un carattere unico capacità di ricordare e reagire ai nostri pensieri, – Dr. Emoto), sempre più persone si rendono conto che la qualità dell'acqua può essere notevolmente migliorata e di conseguenza ricorrono a questi metodi. Allo stesso tempo si preparano sempre più self-mixed drink, cioè bevande rivitalizzanti che possono essere molto benefiche non solo per il nostro corpo ma anche per la nostra mente. Per questo motivo in questo articolo vi presenterò tre bevande molto benefiche che hanno un influsso molto positivo sul nostro organismo.
#1 Sale rosa dell'Himalaya + bicarbonato di sodio
Ho già menzionato questa bevanda in uno dei miei articoli più vecchi e posso ancora consigliartela vivamente. Il sale rosa dell'Himalaya + bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) mescolato con acqua (l'ideale è aggiungere mezzo cucchiaino di sale rosa e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua) è una bevanda molto speciale che non solo può fornire al nostro corpo innumerevoli minerali, ma anche il nostro ambiente cellulare è fornito di ossigeno ed è alcalino. Per questo motivo questa bevanda è anche il rimedio ideale contro innumerevoli malattie, anche contro il cancro, perché malattie come il cancro, oltre ad uno stato mentale squilibrato, sono il risultato di un ambiente cellulare acido e povero di ossigeno (uno dei motivi per cui una dieta con un eccesso di base è altamente raccomandato - Otto Warburg , nessuna malattia può esistere e tanto meno svilupparsi in un ambiente cellulare ricco di ossigeno e alcalino, nemmeno il cancro). A differenza del sale da cucina convenzionale (che è sbiancato e arricchito con composti di alluminio - 2 elementi - sodio inorganico e cloruro tossico), il sale rosa dell'Himalaya (uno dei sali migliori e più puri al mondo) ha 84 oligoelementi ed è quindi adatto per uso personale Salute estremamente salutare. Il bicarbonato di sodio, invece, leggermente alcalino, garantisce un ambiente cellulare più basico e ricco di ossigeno. Il bicarbonato di sodio supporta in modo significativo l'apporto di ossigeno nel nostro corpo e può aumentare il valore del pH se è troppo basso, cioè troppo acido.
Anche se al gusto ci vuole un po' per abituarsi, il sale rosa dell'Himalaya e il bicarbonato, sciolti in acqua, sono una bevanda ideale e, soprattutto, molto rivitalizzante..!!
Insieme in abbinamento, questa bevanda può quindi migliorare innumerevoli funzionalità endogene e, soprattutto, è molto ben tollerata (in alternativa, al posto del bicarbonato, anch'esso di natura alcalina, potreste usare il succo di limone appena spremuto). Il bicarbonato da solo non sarebbe consigliato per il nostro stomaco a causa del suo effetto leggermente alcalino, per questo motivo sconsigliamo di bere bicarbonato puro ogni giorno. Nel complesso, anche una dieta puramente alcalina è piuttosto controproducente e presenta alcuni svantaggi, motivo per cui una dieta naturale e eccessivamente alcalina è la scelta migliore.
#2 Latte dorato – Curcuma
Un'altra bevanda molto digeribile e soprattutto benefica viene spesso definita il cosiddetto latte d'oro. Questa è una bevanda mescolata con l'ingrediente principale, la curcuma. La curcuma, conosciuta anche come zenzero giallo o zafferano indiano, è una spezia che si ottiene dalla radice della pianta della curcuma e ha innumerevoli effetti curativi grazie alle sue 600 potenti sostanze medicinali. In questo contesto, la curcuma può essere utilizzata con successo contro un’ampia varietà di disturbi. Che si tratti di problemi digestivi, morbo di Alzheimer, ipertensione, reumatismi, malattie respiratorie o imperfezioni della pelle, la curcumina contenuta nella curcuma ha un effetto molto versatile ed è consigliata anche contro il cancro. Oltre a ciò, la curcuma ha un forte effetto antinfiammatorio e antispasmodico, motivo per cui viene spesso utilizzata contro i crampi allo stomaco e il bruciore di stomaco. Anche la nostra pressione sanguigna può essere abbassata con successo con la curcuma, non c'è da stupirsi perché il cosiddetto latte d'oro sta diventando sempre più popolare. Anche la preparazione è relativamente semplice. Nella prima fase, 1 cucchiaio di curcuma in polvere viene mescolato in una pentola con 120 - 150 ml di acqua e riscaldato. Dopo un po', il liquido forma una pasta, di cui aggiungere 1 cucchiaio a 300 - 350 ml di latte, preferibilmente latte vegetale (latte di cocco, latte d'avena, latte di nocciole, ecc.).
Il latte d'oro è fondamentalmente una bevanda estremamente rilassante e salutare che può essere molto benefica non solo per il nostro corpo ma anche per la nostra mente..!!
Questa miscela viene poi nuovamente riscaldata e poi raffinata con un cucchiaio di miele, un po' di cannella, zucchero di fiori di cocco o sciroppo d'agave. Sarebbe altamente consigliabile aggiungere anche un pizzico di pepe nero, semplicemente perché la piperina in esso contenuta aumenta la biodisponibilità della curcumina. Dopo 2 o 3 minuti il latte dorato è pronto. A seconda dei vostri gusti potete aggiungere all'inizio anche lo zenzero.
#3 Acqua di limone + miele e cannella
Come già accennato nella prima sezione dell’articolo, l’acqua e il succo di limone hanno un effetto alcalino, motivo per cui sono perfetti per una dieta eccessivamente alcalina. Naturalmente anche il succo di limone contiene un gran numero di importanti principi attivi. Diverse vitamine, antiossidanti e minerali, dalla vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, potassio, magnesio fino al calcio, non solo possono rafforzare il nostro sistema immunitario, ma le sostanze vitali contenute nel succo di limone possono anche disintossicare il nostro corpo. Il succo di limone ha anche un effetto leggermente diuretico e può quindi accelerare l'eliminazione dell'acqua in eccesso e delle tossine. Naturalmente, anche qui l'attenzione è rivolta agli effetti disacidificanti. Il succo di limone funge da base su 8 diversi livelli. Qui cito un passaggio dalla pagina Health Center (un articolo interessante che spiega perché dovresti bere acqua e limone ogni giorno, tra l'altro):
- Il limone è relativamente ricco di basi (potassio, magnesio).
- Il limone è povero di aminoacidi acidificanti.
- Il limone stimola la formazione alcalina del corpo (favorisce la formazione della bile nel fegato e la bile è alcalina).
- Il limone non scoria, quindi non lascia residui metabolici gravosi che l'organismo dovrebbe faticosamente neutralizzare ed eliminare.
- Il limone contiene alcune sostanze che apportano benefici all'organismo: antiossidanti, vitamina C e acidi della frutta attivanti
- Il limone è estremamente ricco di acqua e quindi aiuta a scovare tutti i tipi di tossine.
- Il limone ha un effetto antinfiammatorio.
- Il limone promuove la salute gastrointestinale favorendo la digestione e aiutando a rigenerare le mucose
Per questi motivi bere ogni giorno acqua e limone può avere effetti molto positivi sul nostro organismo. Infine, potreste anche arricchire l'acqua di limone con un po' di miele e cannella, il che rende la bevanda un'esperienza molto speciale non solo in termini di gusto, ma anche gli effetti regolatori dello zucchero nel sangue della cannella e gli effetti antibatterici e antinfiammatori della anche il miele esalta la bevanda. Solo gli ingredienti dovrebbero essere di alta qualità. I limoni biologici, il miele di bosco biologico e ovviamente la cannella di alta qualità sono quindi i più adatti. Con questo in mente, rimani sano, felice e vivi una vita in armonia. 🙂
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