Qualche giorno fa ho iniziato una piccola serie di articoli che trattavano in generale i temi della disintossicazione, della pulizia del colon, della depurazione e della dipendenza dal cibo prodotto industrialmente. Nella prima parte ho approfondito le conseguenze di anni di alimentazione industriale (alimentazione innaturale) e ho spiegato perché la disintossicazione non solo è estremamente necessaria al giorno d'oggi, ma ma può anche aiutarci ad avere un nuovo atteggiamento nei confronti della vita.

Liberare il corpo da tutti i prodotti di scarto/tossine

Per tutti coloro che non hanno ancora letto la prima parte di questa serie di articoli ma sono ancora interessati a tutto questo argomento, non posso che consigliare il primo articolo: Parte 1: Perché una disintossicazione?! Altrimenti proseguiamo con la seconda parte e, soprattutto, con l'implementazione e le istruzioni che la accompagnano. In questo contesto devo anche dire che sono lì da 10 giorni e sto facendo una "disintossicazione radicale" (il mio video è linkato qui sotto - ma consiglio di leggere l'articolo per intero, semplicemente perché ho dimenticato alcune cose nella video). Alla fine sono arrivato a questa decisione perché continuavo ad avere "alti" e "bassi" diversi, cioè c'erano momenti in cui avevo poca energia e motivazione (questo è successo troppo spesso nelle ultime settimane e mesi). Inoltre, di conseguenza, non avevo più la “mentalità” più stabile e trovavo anche molto più difficile gestire le circostanze emotive. Inoltre da anni il mio obiettivo è quello di liberarmi da tutti gli alimenti innaturali, dalle sostanze che creano dipendenza e dalle condizioni di vita basate sulla dipendenza, semplicemente per diventare padrone della mia stessa incarnazione (un obiettivo ovviamente tutt’altro che facile può essere raggiunto).

Chiunque riuscisse a riportare gli uomini alla semplicità, alla naturalezza e ad uno stile di vita ragionevole, avrebbe raggiunto il massimo risultato, cioè avrebbe risolto la questione sociale. – Sebastian Kneipp..!!

Per questo motivo ho affrontato nuovamente in modo completo il tema della disintossicazione. Questa volta la mia attenzione si è concentrata soprattutto sulla pulizia intestinale, perché non ho mai interiorizzato del tutto questi aspetti così importanti e non ho prestato loro abbastanza attenzione in passato. In ogni caso, successivamente ho elaborato un piano su come dovrebbe avvenire la mia disintossicazione.

Guida e implementazione

Nel frattempo ho dato la bentonite a mio fratello: usa semplicemente la zeolite come descritto...

La base era un cambiamento completo nella dieta, cioè nessun prodotto animale (acidificazione - formazione di muco, ecc.), completamente povero di carboidrati (niente pane, niente frutta - anche se la frutta priva di pesticidi e non eccessivamente coltivata è sana - nessuna domanda, niente pasta, niente riso, ecc. – Formazione di corpi chetonici) e pochissimo cibo (simile al digiuno), semplicemente per sollecitare poco l'organismo. Mangiavo solo un pasto al giorno e consisteva in un piatto di verdure (spinaci, cavoli, cavoli, cavoletti di Bruxelles, broccoli, cipolle, aglio, ecc.). Innanzitutto volevo seguire una dieta vegana completamente crudista, ma poiché per me era ancora incredibilmente difficile, ho lavorato le verdure in vari modi. Da un lato ne ho fatto uno stufato, dall'altro ho preparato una piccola zuppa e verso la fine sono passato alla cottura a vapore. Ho raffinato i piatti con erbe varie e 1-2 cucchiaini di olio di semi di zucca. Ho mangiato anche 5-6 noci (una volta anche nocciole) nell'arco della giornata. Inoltre, aggiungevo 3-4 cucchiaini di olio di cocco al giorno, il che significa che ho utilizzato i grassi come nuova principale fonte di energia (Perché l'olio di cocco non è veleno). Per questo motivo durante questa disintossicazione non mi sono sentito tanto bene quanto senza energia, semplicemente perché mi ero rifornito di energia a sufficienza (ero comprensibilmente solo un po' stanco la sera dopo l'allenamento). Inoltre bevevo 2-3 litri d'acqua al giorno e di tanto in tanto tisane appena preparate (una volta una tazza di camomilla - tra l'altro il mio tè preferito, una volta tè all'ortica ecc., ma negli ultimi 3 giorni solo acqua - si è scoperto che). In termini di integratori alimentari, ce l'ho con me Spirulina* usato (ne avevo degli avanzi e fornisce all'organismo molti nutrienti - ne ho sempre preso una manciata intera - a volte al mattino, a volte alla sera), poi 3-4 gocce 3-4 volte al giorno Olio di origano* (ha un effetto molto disintossicante, purificante, antivirale, antiparassitario, antibatterico, "antimicotico" ed è incredibilmente risciacquo), che ho spruzzato inizialmente sull'olio di cocco, e poi l'ho riempito in capsule vuote (perché l'olio di origano ha un effetto molto gusto bruciante, - in nessun caso prenderlo puro). Poi bentonite e bucce di psillio due volte al giorno, due cucchiaini una volta al mattino bentonite* + due cucchiaini Bucce di psillio* e lo stesso la sera. La bentonite è un'argilla curativa che lega innumerevoli tossine, metalli pesanti, sostanze chimiche, scorie e persino particelle radioattive e garantisce che possano essere espulse. La buccia di psillio a sua volta stimola la peristalsi intestinale, gonfia l'intestino, lega l'acqua, aumenta il volume del contenuto intestinale e di conseguenza garantisce una digestione decisamente migliore. D'altro canto formano una sorta di pellicola protettiva che ricopre le pareti interne dell'intestino e quindi migliora la qualità dei movimenti intestinali. Oltre alla dieta, la bentonite e le bucce di psillio costituiscono anche la base per la pulizia intestinale, perché si vuole liberare l'intestino da tutte le scorie e le tossine (motivo per cui non ha senso mantenere una dieta innaturale). Sono ancora sveglio verso la fine zeolite commutato (anche una terra curativa, solo molto più facile da bere + più efficace grazie alla sua struttura cristallina). Anche una giornata di disintossicazione si svolgeva così:

Passo 1: Mi sono alzato tra le 08:00 e le 10:00, ho bevuto subito bentonite (2 cucchiaini) + gusci di semi di pulci (2 cucchiaini). Poi ancora circa 500 ml di acqua (questo è importante a causa delle proprietà rigonfianti della buccia di psillio)
Passo 2: Un'ora dopo, prendi un cucchiaino di olio di cocco + 3-4 gocce di olio di origano combinati
Passo 3: Preparato e consumato un pasto principale a base di verdure alle 15:00. Dopo aver servito, aggiungere subito un cucchiaino di curcuma pura + un altro olio di cocco + olio di origano. Ho raffinato il pasto con sale rosa dell'Himalaya, pepe e talvolta olio di semi di zucca (per sapore).
Passo 4: Ho mangiato delle noci circa 2-3 ore dopo, soprattutto quando mi è venuta voglia
Passo 5: Verso le 20:00 un altro cucchiaino di olio di cocco + olio di origano (a proposito, verso la fine ho preso meno olio di cocco, non mi serviva più questo apporto energetico)
Passo 6: Se avessi avuto un altro attacco di fame feroce, allora avrei mangiato una cipolla cruda + 2-3 spicchi d'aglio puro (sì, mi brucia molto la bocca, in compenso sono riuscito a frenare la fame e questa combinazione la spegne davvero Ancora)
Passo 7: Ultimo ma non meno importante, ho mescolato e bevuto un'altra miscela di bentonite e buccia di psillio.

Nota importante: 

È anche molto importante ricordare che all'inizio mi sono fatto diversi clisteri. In altre parole, 3 clisteri a sera per i primi 3 giorni (ho preso questo per quello Dispositivo per clistere* preoccupato). In definitiva, questo passaggio è altamente raccomandato perché, soprattutto all'inizio di un processo di pulizia/disintossicazione intestinale, è importante pulire e irrigare completamente il colon. Devo anche ammettere che l'idea inizialmente era astratta e mi ci è voluto un po' di fatica per superarla. Ma quando ti mancano i clisteri ti rendi conto che sono tutt'altro che cattivi, solo il primo clistere scatena un'enorme voglia di svuotamento, ma solo il primo. Ci si sdraia anche sul pavimento (ci sono diverse posizioni, a quattro zampe, sulla schiena o sul fianco - come ho fatto io), si inserisce il tubo con un po' di crema e si lascia uscire l'acqua (tra 1-2 litri). , dipende dall'esperienza) fluiscono lentamente ma costantemente. Poi, cioè dopo che tutta l'acqua è entrata, si prova a trattenerla per 10-20 minuti (all'inizio risulta essere molto difficile). Anche in questo caso è consigliabile assumere da soli posizioni diverse, saltare ecc. aiuta, perché questo permette all'acqua di distribuirsi molto bene nell'intestino crasso. Potrai allora svuotarti. Tutto esplode per gradi e puoi davvero sentire quanta schifezza viene fuori. Personalmente posso solo dire che dopo ti senti davvero liberato e leggero. È come se ti fossi tolto un peso e la sensazione è semplicemente incredibile. 

Come mi sento adesso?! 

Sono ormai 10 giorni che pratico tutto, con piccole variazioni di tanto in tanto, e devo dire che ne è valsa la pena. Naturalmente nei primi giorni ho avuto sintomi di disintossicazione da più piccoli a più forti, cioè mi sono comparsi piccoli brufoli su tutta la schiena, un'eruzione cutanea quando faceva freddo (l'orticaria è tornata di nuovo) e il quarto giorno mi sono sentito leggermente male. Ma questi sintomi si sono attenuati e l’unica cosa che è emersa sono state le voglie. Invece ora mi sento completamente diverso, cioè molto più vivo, vitale, mentalmente più forte, più equilibrato e anche la pelle del mio viso è diventata più chiara (a parte il fatto che ho perso circa 5 kg). È come se una sensazione di ottusità se ne fosse andata e ora fosse tornata parte della mia vitalità perduta. Di conseguenza, anche la mia mentalità è completamente cambiata e mi sento molto più volitivo, più produttivo e più vigile. Per esempio, per me sarebbe fuori discussione consumare semplicemente un pacchetto di noodles cinesi (consumati troppo spesso in passato – lo so, malissimo) o un pane con burro e formaggio, semplicemente perché il mio atteggiamento nei confronti del cibo e verso di esso il cibo si è completamente trasformato. Lo stesso vale per i pasti giornalieri. Quindi non mi verrebbe più l’idea di concedermi un secondo pasto più abbondante la sera. E ovviamente, anche se è il mio obiettivo, non penso che lo praticherò in questa forma per tutta la vita, semplicemente non mi sento ancora pronto per quello, lo stesso vale per una dieta crudista vegana (tutto arriva con il tempo ). E verrà sicuramente un altro giorno in cui mi concederò qualcosa. Tuttavia per il momento mi atterrò al cambiamento della dieta, soprattutto per quanto riguarda i carboidrati e anche un pasto al giorno. Bene, in definitiva non posso che consigliare a tutti una disintossicazione/pulizia intestinale di questo tipo. È semplicemente liberatorio quando l'intestino viene purificato e poi funziona molto meglio, quando si nota che tutto il corpo funziona molto meglio e che le sostanze nocive non vengono costantemente rilasciate nel sangue o che il corpo è troppo pieno/sovraccarico. Si tratta di un atteggiamento completamente nuovo nei confronti della vita e mi ha fatto capire personalmente quanto possa essere importante una tale disintossicazione, soprattutto nel mondo di oggi. Infine, ma non meno importante, vorrei sottolineare che il mio corpo è già molto più libero e meno gravato, ma ovviamente non sarà ancora completamente libero dalle sostanze nocive, un processo come questo richiede del tempo. Potresti quindi anche paragonarlo ad un PC i cui canali di ventilazione sono ostruiti e tu stesso rimuovi gran parte della polvere, ma non al 100% (sapete a cosa voglio arrivare). Sono comunque molto ottimista per il futuro. In questo senso rimani sano, felice e vivi una vita in armonia.

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