Tutto ciò che esiste ha uno stato di frequenza individuale, cioè si potrebbe anche parlare di una radiazione del tutto unica, che a sua volta viene percepita da ogni essere umano, a seconda del proprio stato di frequenza (stato di coscienza, percezione, ecc.). Anche i luoghi, gli oggetti, i nostri locali, le stagioni o anche ogni giorno hanno uno stato di frequenza individuale. Lo stesso vale anche per i momenti della giornata, ai quali corrisponde anche uno stato d'animo fondamentale.

Crea una buona base per la mattina successiva

Sotto questo aspetto l'atmosfera notturna è completamente diversa da quella mattutina. In questo contesto, personalmente mi piacciono molto entrambi i “momenti della giornata”, anche se devo ammettere che la notte in particolare ha per me qualcosa di rilassante, sì, a volte anche qualcosa di mistico. Naturalmente la notte rappresenta il polo opposto rispetto al resto del giorno (luce/buio - legge della polarità) ed è l'ideale per ritirarsi, rilassarsi, ricaricare le batterie, abbandonarsi alla tranquillità e, se necessario, all'autoriflessione. Tuttavia non sempre la sera o la notte vengono utilizzate a questo scopo. Invece capita spesso nel mondo di oggi che ci concentriamo su condizioni di vita disarmoniche (costrutti di pensiero disarmonici) durante la notte o anche prima di andare a letto. Invece di goderci il momento, stare nel “adesso” o magari contemplare gli aspetti positivi della giornata o anche della nostra stessa vita, potremmo rimanere preoccupati. Potremmo temere la giornata a venire (a causa di attività spiacevoli o altre sfide), temere che ci accada qualcosa o che ci succedano cose brutte a causa di un momentaneo stato di coscienza distruttivo. Allo stesso modo, l'attenzione viene spesso spostata sulla carenza invece che sull'abbondanza. Alla fine della giornata, tuttavia, questo può peggiorare la qualità del nostro sonno e preparare il terreno per vivere una mattinata che non è di nostro gradimento. Ma come già accennato nell'articolo: "Il potere della routine serale' spiega, il nostro subconscio è molto ricettivo, soprattutto al mattino e anche a tarda notte (prima di andare a letto) e quindi è più facile da programmare del solito. Pertanto, se di notte o prima di andare a letto (anche poche ore prima) abbiamo un atteggiamento negativo, ci perdiamo in preoccupazioni e paure, sì, addirittura cediamo prima a circostanze/stati disarmonici, allora questo è semplicemente controproducente e non pone solo le basi per un sonno non ristoratore, ma anche per un inizio di giornata più noioso (per cui il sonno dovrebbe servire al nostro recupero e alla nostra crescita spirituale).

Sarai domani quello che pensi oggi. – Budda..!!

Poiché anche i nostri locali hanno una frequenza/radianza individuale, un corrispondente caos, che da un lato rende l'irraggiamento più disarmonico e dall'altro ci dà una sensazione peggiore, può anche contribuire al cattivo umore o addirittura al caos mentale (per cui locali caotici o addirittura antigienici riflettendo sempre il nostro stato interiore caotico - trasferiamo il nostro mondo interiore nel mondo esterno). Per questo motivo, adottare un rituale notturno rilassante può essere molto potenziante. Ad esempio, potresti meditare mezz'ora/ora prima di andare a letto, oppure potresti tenere a mente tutte le cose positive che hai vissuto nella tua vita, o anche quel giorno. D’altro canto potresti anche occuparti dei tuoi obiettivi (sogni) e immaginare come realizzarli nei prossimi giorni. Altrimenti anche la sera sarebbe opportuno avere la massima tranquillità. Ad esempio potresti andare nella natura o all'aria aperta e ascoltare l'atmosfera serale. In definitiva, ci sono innumerevoli possibilità di cui puoi sfruttare. Poco prima, passeggiando fuori, mi sono reso conto di quanto piacevole e rilassante possa percepire la notte e, soprattutto, di quanto sia benefica questa sensazione. Ebbene, in definitiva può essere molto potenziante se adottiamo un rituale notturno particolarmente piacevole o se in generale ci godiamo i momenti prima di andare a letto.

Ogni mattina rinasciamo. Ciò che facciamo oggi conta di più. – Budda..!!

E invece di guardare criticamente al giorno successivo, potremmo vederlo come una nuova opportunità. Un'occasione per dare nuovo splendore alla nostra vita, perché ogni nuovo giorno abbiamo infinite possibilità e possiamo (almeno se siamo insoddisfatti della nostra vita attuale) gettare le basi per una nuova vita. Ebbene, ultimo ma non meno importante, dovremmo anche tenere a mente una cosa, il pensiero o il sentimento con cui ci addormentiamo sperimenta sempre un "rafforzamento" e anche una manifestazione più pronunciata nel nostro subconscio. Per questo motivo, molte persone spesso si svegliano con la stessa sensazione (pensiero) con cui si erano addormentate. In questo senso rimani sano, felice e vivi una vita in armonia.

Sono grato per qualsiasi supporto 🙂