Tutto ciò che esiste è costituito da energia oscillante o stati energetici che a loro volta oscillano a frequenze. Ogni persona ha un livello di vibrazione molto individuale, che possiamo cambiare con l'aiuto della nostra coscienza. La negatività di qualsiasi tipo abbassa il nostro livello vibrazionale e pensieri/sensazioni positivi aumentano il nostro livello vibrazionale. Più alta vibra la nostra base energetica, più ci sentiamo leggeri. Visto in questo modo, il proprio livello di vibrazione è decisivo per la propria costituzione fisica e mentale. Quindi, in questo articolo, ti presento 7 modi per aumentare il tuo livello vibrazionale energetico.

Usa il potere del presente!

Per aumentare il tuo livello di vibrazione, è importante cercare di essere consapevolmente in sintonia il più spesso possibile esistere nel presente. Il qui e ora è un momento eterno e senza fine che è sempre stato, è e sempre sarà. Se il tuo stato di coscienza è immerso nella presenza del presente, trarrai continuamente forza da questo momento di espansione. Ciò può essere ottenuto principalmente liberandosi da eventi stressanti passati e futuri. Spesso ci perdiamo negli scenari passati e futuri, ne traiamo negatività e limitiamo le nostre capacità mentali con preoccupazione (abuso di pensieri futuri) o, ad esempio, senso di colpa (abuso di pensieri passati).

Ma passato e futuro sono costrutti puramente mentali che sostanzialmente non esistono nel presente, oppure siamo nel passato o nel futuro? Ovviamente no! Siamo solo nel presente. Le cose che accadranno nel presunto futuro accadranno anche nel presente e anche gli eventi passati hanno avuto luogo nel presente. Quanto più diventi consapevole del presente o quanto più agisci in base alle strutture attuali, tanto più stimolante sarà per il tuo stato di coscienza.

Trai forza dalla natura

Un altro modo per aumentare il livello di vibrazione è stare regolarmente nella natura. La natura o i luoghi naturali (foreste, laghi, montagne, mari, ecc.) hanno già una frequenza di vibrazione molto elevata dal basso verso l'alto. Sono quindi luoghi ideali per migliorare la propria condizione mentale e fisica.

L'aria in questi luoghi ha un livello di vibrazione decisamente migliore, che a sua volta ha un forte effetto sulla propria psiche. Ad esempio, se trascorriamo 1-2 ore ogni giorno nella natura, ciò ha un effetto molto positivo sul nostro stato di coscienza. I sensi si acuiscono, la percezione migliora drasticamente e la propria base energetica acquista leggerezza. Lo stesso accade anche quando creiamo la vita. Ad esempio, se doni la vita piantando alberi e simili, anche questo ha un effetto molto positivo sulla tua realtà.

Nutri in modo naturale

La dieta è decisiva per la frequenza del proprio livello di vibrazione. Da questo punto di vista il cibo è costituito solo da energia vibrante. Quindi per la maggior parte dovresti prendere il cibo, che hanno un livello di vibrazione relativamente elevato. Ciò include alimenti naturali di tutti i tipi, da evitare quelli arricchiti con vari additivi chimici o altre sostanze artificiali, lo stesso vale ovviamente anche per gli alimenti che sono stati precedentemente trattati con caldo/freddo o soprattutto con pesticidi. Tali alimenti hanno una frequenza di vibrazione molto bassa e in definitiva condensano la propria presenza energetica. Alimenti naturali come frutta fresca, verdura, prodotti integrali, superfood, erbe medicinali, acqua fresca di sorgente e simili sono pieni di vita, hanno un'elevata frequenza di vibrazione e quindi hanno un effetto positivo sul proprio organismo. Come disse una volta Ippocrate: "Il tuo cibo sarà la tua medicina e la tua medicina sarà il tuo cibo." Parole vere che dovrebbero essere prese a cuore.

Usa il potere del pensiero

I pensieri hanno un incredibile potenziale creativo. Tutto ciò che è accaduto, accade e accadrà è stato concepito per primo. Il pensiero è la base di tutta l’esistenza. Grazie ai nostri pensieri, possiamo modellare e cambiare la nostra realtà a nostro piacimento. Tutto ciò che immagini influenza il tuo fondamento esistenziale.

Per aumentare il proprio livello di vibrazione è quindi importante generare o permettere solo pensieri positivi. Ciò che penso e sento, ciò in cui credo e di cui sono pienamente convinto costituisce la mia realtà. I processi mentali che danneggiano gli altri (giudizi, pregiudizi e simili) non danneggiano solo l'altra persona, ma anche la tua stessa mente (Legge di risonanza: l'energia attrae sempre energia della stessa intensità). "Come chiami nella foresta, così risuona", se pensi positivamente e agisci positivamente, ti accadranno cose positive. Se pensi negativamente o agisci negativamente, ti accadranno cose negative. Se sono amichevole con una persona, con ogni probabilità anche questa persona sarà amichevole con me. Se sono ostile, mi confronterò sicuramente con la scortesia. Naturalmente questo abbassa notevolmente il proprio livello di vibrazione, perché in definitiva l'ostilità non è altro che densità energetica, pensieri negativi che sono legittimati nella propria mente e questo ha sempre un effetto duraturo sul proprio livello di vibrazione.

Per continuare a muoversi

Tutta la vita è in costante movimento e cambiamento (Il principio del ritmo e della vibrazione). I cambiamenti sono una parte costante della vita, perché nulla rimane uguale. Tutto è in un flusso di movimento. Coloro che evitano questo fiume danneggiano la propria salute. Se, ad esempio, i giorni sono gli stessi e fai la stessa cosa ogni giorno per anni e non permetti alcun cambiamento, allora questo è molto svantaggioso per te. Si dovrebbe invece utilizzare il principio del ritmo e della vibrazione e consentire i cambiamenti. Per questo motivo è altamente consigliabile unirsi al flusso del movimento. Il modo migliore per farlo è muoversi il più possibile. Se ad esempio fate attività fisica regolarmente o fate molte passeggiate, ciò ha un effetto molto positivo sulle vostre basi psicologiche. Il tuo livello di vibrazione aumenta, acquisisci forza di volontà e, infine, raggiungi una migliore qualità della vita. Lo sport in particolare è un fattore spesso sottovalutato in questo senso.

 Meditazione

La meditazione è la purificazione della mente e del cuore dall'egoismo; attraverso questa purificazione arriva il giusto pensiero, che solo può liberare l’uomo dalla sofferenza. Queste parole provengono dal filosofo indiano Jiddu Krishnamurti e fondamentalmente colpiscono nel segno. La meditazione ha un potente effetto sulla salute mentale e fisica e consente anche a chi la pratica di trovare la pace. Nella meditazione ritroviamo noi stessi e allo stesso tempo otteniamo un acuimento della nostra coscienza. La concentrazione migliora, la mente si apre e gli stati d'animo depressi vengono stroncati sul nascere. Chiunque mediti regolarmente noterà miglioramenti della salute in se stesso dopo pochissimo tempo. La capacità di concentrazione aumenterà drasticamente e, soprattutto, la tua volontà di esibirti aumenterà rapidamente.

Evitate rigorosamente le cose innaturali!

Se si evita rigorosamente qualsiasi tipo di innaturalità, alla fine ciò porta sempre ad una decondensazione della propria base energetica. L'innaturalità o gli stati energeticamente densi possono essere trovati ovunque nella vita. Spesso non ci rendiamo nemmeno conto di essere gravati da certi meccanismi innaturali. Da un lato mi riferisco al nostro cibo. La maggior parte del cibo che mangiamo oggi presenta innumerevoli caratteristiche innaturali. Il cibo è contaminato da pesticidi, additivi chimici, minerali e aromi artificiali, dolcificanti pericolosi, ingegneria genetica, esaltatori di sapidità e simili.

Ciò indebolisce notevolmente il nostro livello vibrazionale. La maggior parte delle acque minerali sono arricchite con la tossina neurotossica fluoruro e sono quindi più sostenibili, se non addirittura tossiche, per il proprio organismo. Altre cose innaturali sarebbero, ad esempio, le radiazioni pericolose dei telefoni cellulari, dei ripetitori dei cellulari, delle turbine eoliche, delle centrali nucleari o delle microonde. Il consumo permanente di tabacco, alcol e altri stimolanti rientra in questa lista di cose innaturali. Se si evitano per la maggior parte questi piaceri energeticamente densi, si ottiene sicuramente un miglioramento nella propria base sottile. In questo senso rimani sano, felice e vivi una vita in armonia.