Tutto ciò che esiste ha uno stato di frequenza individuale. Allo stesso modo, ogni essere umano ha una frequenza unica. Poiché tutta la nostra vita è in definitiva il prodotto del nostro stato di coscienza e quindi di natura spirituale/mentale, si preferisce parlare anche di uno stato di coscienza che vibra a sua volta ad una frequenza individuale. Lo stato di frequenza della nostra mente (il nostro stato d'essere) può “aumentare” o addirittura “diminuire”. Pensieri/circostanze negativi di qualsiasi tipo abbassano la nostra frequenza, facendoci sentire più malaticci, sbilanciati ed esausti. Pensieri/circostanze positivi, a loro volta, aumentano la frequenza del nostro stato di coscienza, facendoci sentire complessivamente più armoniosi, equilibrati e dinamici. Quindi in questo articolo ti darò sette cose che possono aumentare la tua frequenza vibrazionale.

# 1 Essere nella natura

Ci sentiamo bene nella natura. Possiamo staccare la spina, rilassarci e godere di innumerevoli nuove impressioni sensoriali. È proprio così che possiamo osservare il principio universale del “prosperare” in natura. Gli habitat naturali, ad esempio, sono come universi giganteschi difficilmente trascurabili in termini di biodiversità e che producono costantemente nuova vita. La natura vuole solo crescere, germogliare, prosperare o, per dirla in poche parole, vivere. A causa di questa diversità di vita e naturalezza fondamentale, i luoghi naturali possiedono intrinsecamente una frequenza vibrazionale elevata (alcuni luoghi mostrano anche uno stato di frequenza molto elevato), che è più evidente nella bellezza o nell’aura calmante/armoniosa degli ambienti naturali. Che si tratti di foreste, laghi, montagne, oceani o anche steppe, gli ambienti naturali hanno semplicemente un'influenza molto positiva sul nostro spirito e di conseguenza aumentano la nostra frequenza vibrazionale.

Per lo sviluppo del nostro spirito o per lo sviluppo della nostra anima è molto utile vivere di nuovo in armonia con la natura..!!

Per questo motivo è molto consigliabile anche immergersi nella natura ogni giorno. Alla fine, questo ci farà sentire più forti, più efficienti e molto più equilibrati nel complesso.

#2 Attività fisica: porta il movimento nella tua vita

L'intera vita di una persona è soggetta a continui cambiamenti, circostanza che a sua volta può essere ricondotta al principio universale del ritmo e della vibrazione. I cambiamenti accompagnano una persona in questo senso in modo permanente. Niente rimane uguale, non esistono due giorni uguali, anche se possiamo sentirci così (il proprio stato di coscienza è soggetto a costante espansione/cambiamenti - il mondo, soprattutto il proprio mondo, è in costante cambiamento). A parte questo, tutto ciò che esiste è in un flusso costante di movimento. In effetti, il movimento è in realtà un aspetto importante del nostro fondamento (ad esempio, non esiste materia solida e rigida, solo stati energetici condensati, energia che vibra/“si muove” a bassa frequenza). Per queste ragioni, invece di rifuggire questo principio fondamentale, dovremmo abbracciare anche il principio universale del ritmo e della vibrazione. Una persona che, ad esempio, si mantiene intrappolata in schemi di vita rigidi, non può permettersi cambiamenti e allo stesso tempo non apporta alcun movimento + slancio nella propria vita, prima o poi si romperà (la tua stessa psiche soffrirà sempre di più di Esso). Per questo motivo è molto consigliabile dare slancio alla propria vita.

Movimento e cambiamento sono due principi fondamentali della vita - sono 2 aspetti importanti della nostra terra. Per questo motivo, permettere ad entrambi gli aspetti di manifestarsi nella nostra realtà è molto utile anche per elevare la propria frequenza vibrazionale..!!

In particolare, l'esercizio sotto forma di attività fisica può fare miracoli e avere un effetto molto positivo sul proprio stato mentale. Ad esempio, se vai a correre tutti i giorni (o anche 3-4 volte a settimana), non solo rafforzi la tua forza di volontà, ma di conseguenza aumenterai anche la tua frequenza vibratoria. La differenza può essere addirittura enorme. A questo punto ti consiglio un mio vecchio articolo in cui descrivevo gli effetti corrispondenti sulla base di un autoesperimento (andare a correre tutti i giorni per un mese): Oggi non fumo da 1 mese e cammino tutti i giorni (I miei risultati – Perché mi sento nuovo!!!)

#3 Una dieta naturale/alcalina

Come menzionato più volte nei miei articoli, ciò che ha l'effetto più positivo sulla nostra frequenza vibratoria (a parte la nostra mente), ciò che può arricchire/pulire il nostro sistema mente/corpo/spirito maggiormente è la nostra alimentazione (il nostro cibo è un prodotto della nostra mente, cibi che scegliamo di mangiare). A questo proposito anche il cibo è costituito da energia e presenta stati energetici individuali, che a loro volta vengono assorbiti dal nostro stesso organismo quando vengono consumati. Per questo motivo, è altamente consigliabile somministrare alimenti che hanno una frequenza vibrazionale intrinsecamente elevata anziché bassa (cibi energeticamente morti). Ad esempio, chi mangia fast food, dolci, prodotti pronti o alimenti in generale, che a loro volta sono stati arricchiti con additivi chimici, a lungo andare avvelena il proprio corpo e offusca il proprio stato di coscienza a causa della riduzione delle vibrazioni. In definitiva, è quindi altamente raccomandato riprendere a mangiare cibi che hanno una frequenza vibrazionale intrinsecamente elevata.

Per purificare il nostro corpo e aumentare la nostra frequenza vibrazionale, è della massima importanza tornare ad una dieta naturale/alcalina...!!

A questo scopo sono perfette in particolare verdure non trattate, frutta, noci varie, oli vari, prodotti a base di avena e acqua fresca di sorgente (ovviamente ci sono altri alimenti consigliati). Fondamentalmente noi esseri umani possiamo curare molte malattie attraverso una dieta naturale o, per meglio dire, sostenere il nostro processo di guarigione (la guarigione avviene solo quando i conflitti interiori vengono risolti). La strada verso la salute non passa attraverso la farmacia, ma attraverso la cucina, perché in un ambiente cellulare basico o ricco di ossigeno nessuna malattia può esistere, tanto meno insorgere, e noi possiamo creare un tale ambiente cellulare con l'aiuto dell'alimentazione naturale + esercizio sufficiente.

#4 Utilizzando alcuni supercibi selezionati: Curcuma

I supercibi sono fondamentalmente alimenti che hanno una densità estremamente elevata di sostanze vitali. Questi alimenti possono avere un effetto molto positivo sul nostro organismo e, anche in combinazione con una dieta equilibrata, possono frenare notevolmente malattie come il cancro. Che si tratti di erba d'orzo, olio di cocco, spirulina o anche polvere di foglie di moringa, il consumo quotidiano di alcuni supercibi può fare miracoli. A questo proposito è consigliatissima anche la curcuma, la "spezia magica". La curcuma o anche lo zafferano indiano - chiamato zenzero giallo - è una spezia affascinante, che a sua volta è un alimento molto speciale grazie alle sue 600 potenti sostanze curative. Grazie al vasto spettro di effetti e alle innumerevoli sostanze nutritive curative, la curcuma viene utilizzata anche in naturopatia contro innumerevoli disturbi. L'effetto curativo è legato principalmente al principio attivo naturale della curcumina e può essere utilizzato contro innumerevoli malattie. Che si tratti di problemi digestivi, morbo di Alzheimer, ipertensione, cancro, malattie reumatiche, malattie respiratorie o imperfezioni della pelle, la curcumina può essere utilizzata in modo mirato per quasi tutte le malattie immaginabili. Soprattutto quando si tratta di cancro, negli ultimi anni la curcuma è stata consigliata sempre di più.

Alcuni supercibi possono aumentare la nostra frequenza vibrazionale grazie ai loro potenti composti curativi. Quindi si consiglia anche di integrare quotidianamente la curcuma o anche altri supercibi. Anche se non è il caso di esagerare, molto aiuta molto, ma non sempre è così..!!

Innumerevoli studi lo hanno già dimostrato. Ad esempio, si è scoperto che il tessuto cellulare cancerogeno nei ratti regrediva entro un tempo molto breve dopo la somministrazione quotidiana di curcuma. Per questi motivi, è altamente consigliabile integrare quotidianamente la curcuma. In questo modo non solo otterrete miglioramenti nelle funzionalità proprie del corpo, ma allo stesso tempo aumenterete anche la vostra frequenza vibratoria..!!

# 5 Medita: rilassati, arrenditi alla vita

Nel mondo di oggi noi esseri umani siamo costantemente sotto pressione. Di norma dobbiamo alzarci molto presto, andare a lavorare tutto il giorno e tornare a dormire in orario, semplicemente per essere di nuovo in forma per il giorno successivo. A causa di questo ritmo di lavoro intenso, spesso ci stressiamo troppo, possiamo impantanarci in schemi mentali negativi e quindi perdere sempre più il nostro equilibrio. Per questo motivo oggi vengono praticati innumerevoli metodi per creare uno stato mentale equilibrato. Uno dei metodi più efficaci è la meditazione. La meditazione (letteralmente pensare, meditare, contemplare) è la purificazione della mente e del cuore dall'egoismo; attraverso questa purificazione arriva il giusto pensiero, che solo può liberare l’uomo dalla sofferenza. Queste parole provengono dal filosofo indiano Jiddu Krishnamurti e contengono molta verità. La meditazione ha un effetto molto positivo sulla propria costituzione mentale e permette ai praticanti di calmarsi. Nella meditazione ritroviamo anche noi stessi e possiamo persino sperimentare un acuirsi del nostro stato di coscienza.

L'impressionante efficacia della meditazione è stata dimostrata più volte in vari studi scientifici. Meditare quotidianamente non solo può dare sollievo al tuo corpo, ma è stato dimostrato anche che stabilizza la tua psiche..!!

Allo stesso modo, attraverso la meditazione regolare, possiamo aumentare la nostra concentrazione e le nostre prestazioni, possiamo diventare più calmi e, soprattutto, più equilibrati mentalmente. Per questo motivo è altamente consigliabile praticare la meditazione su base occasionale, se non quotidiana. In definitiva, non solo rafforziamo il nostro sistema mente/corpo/spirito, ma aumentiamo anche la frequenza del nostro stato di coscienza.

#6 Bevi acqua energizzata/strutturata 

L'acqua è l'elisir di lunga vita, che a sua volta è essenziale per la prosperità di ogni essere vivente. Per questo motivo è della massima importanza che ogni persona beva abbastanza acqua per mantenersi in salute. Ma attenzione, è molto importante sapere che l’acqua non è solo acqua. A questo proposito l'acqua ha l'affascinante proprietà di reagire a tutti i tipi di informazioni e influenze. Ad esempio, solo con pensieri/emozioni positivi è possibile migliorare notevolmente le proprietà strutturali dell'acqua e influenzarne significativamente la qualità. La nostra acqua del rubinetto, ad esempio, non è della migliore qualità (lo stesso vale per la maggior parte dell'acqua minerale - acqua dura - non può scaricare correttamente), semplicemente perché l'acqua, a causa del lungo ciclo di riciclaggio, si alimenta di innumerevoli influenze/informazioni negative , disastroso dal punto di vista informativo. Per questo motivo dovremmo informare/strutturare positivamente la nostra acqua. Se non avete molti soldi a disposizione e potete permettervi ogni giorno la costosa acqua leggera della fonte San Leonardo, dovreste farlo con l'aiuto dei vostri pensieri, cioè benedire l'acqua con parole/pensieri positivi (luce & amore, gratitudine, ecc. - lo bevi con un sentimento positivo), che porta sempre ad un significativo miglioramento della qualità dell'acqua (dimostrato dal Dr. Emoto - parola chiave: disposizione più armoniosa dei cristalli d'acqua), oppure struttura l'acqua usando pietre curative (ametista + cristallo di rocca + quarzo rosa o preziosa shungite) .

L'ametista, il cristallo di rocca e il quarzo rosa sono perfetti per energizzare l'acqua. La combinazione può addirittura modificare la qualità dell'acqua in modo così positivo da farla sembrare quasi acqua fresca di sorgente di montagna...!!

Poiché il nostro corpo è costituito in gran parte da acqua, dovremmo assolutamente rifornirci di acqua energizzata. In definitiva, questo non solo migliora innumerevoli funzionalità endogene, ma sperimentiamo anche un aumento della nostra frequenza vibratoria.

# 7 Migliora il tuo programma di sonno

Nel mondo di oggi, la maggior parte delle persone ha un sonno disturbato. Ciò è principalmente legato alla nostra meritocrazia o al nostro sistema energeticamente denso - un sistema che in questo contesto spinge ripetutamente noi esseri umani ai nostri limiti e quindi promuove stati d'animo depressivi + altri problemi psicologici. Un sonno sano è qualcosa di molto importante per la nostra salute. Se vi addormentate nel momento sbagliato ed eventualmente soffrite ancora di mancanza di sonno, a lungo termine indebolirete enormemente il vostro sistema mente/corpo/spirito e di conseguenza favorirete un abbassamento della vostra frequenza vibratoria. Per questo motivo è molto importante modificare il proprio ritmo del sonno per poter essere molto più riposati e, soprattutto, più equilibrati. A questo proposito, ci sono anche diversi fattori che possono migliorare notevolmente la qualità del nostro sonno. Da un lato, ad esempio, è molto vantaggioso pernottare in stanze buie. Tutte le fonti di luce visibili (fonti di luce artificiale, ovviamente) riducono significativamente la qualità del nostro sonno e fanno sì che siamo molto meno riposati la mattina successiva (stimoli che influenzano il nostro sonno). Allo stesso modo, a causa della forte esposizione alle radiazioni, di notte non è assolutamente un vantaggio avere il cellulare accanto. Le radiazioni emesse mettono a dura prova le nostre cellule e permettono al nostro organismo di riposare molto meno, il che alla fine influisce sempre sulla qualità del nostro sonno. Un altro punto molto importante che spesso viene completamente ignorato (o semplicemente non realizzabile – vivendo su una strada principale) è dormire con la finestra aperta.

Un ritmo del sonno sano è qualcosa che non solo può stimolare enormemente la nostra psiche, ma garantisce anche uno stato di frequenza maggiore..!!

A dire il vero, gli effetti di una finestra chiusa sono in realtà gravi. In una stanza con le finestre chiuse l'aria si accumula e non è possibile garantire un flusso continuo. In definitiva, questo può anche abbassare significativamente la frequenza dell'aria intorno a noi, che il nostro corpo percepisce chiaramente. È simile ad un lago. Non appena l'acqua si ferma, il lago si ribalta. L'acqua sta diventando cattiva e la vegetazione sta morendo. Per questo motivo dovremmo assolutamente introdurre nuovamente alcuni cambiamenti per poter beneficiare di un sonno decisamente migliore e più riposante. In questo senso rimani sano, felice e vivi una vita in armonia.

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