La frequenza di vibrazione di una persona è cruciale per la sua condizione fisica e mentale. Quanto più alta è la frequenza vibratoria di una persona, tanto più positivo è l'effetto che ha sul proprio corpo. La tua interazione tra mente/corpo/spirito diventa più equilibrata e le tue fondamenta energetiche sono sempre più dedensate. In questo contesto ci sono diverse influenze che possono abbassare il proprio stato vibrazionale e d'altra parte ci sono influenze che possono aumentare il proprio stato vibrazionale. In questo articolo ti presenterò quindi 3 opzioni con le quali potrai aumentare notevolmente la tua frequenza vibratoria.

Meditazione – Concedi al tuo corpo riposo e recupero (vivi nel presente)

Un modo per aumentare drasticamente la tua frequenza vibratoria è dare al tuo corpo abbastanza riposo. Nel mondo di oggi noi esseri umani siamo costantemente sotto pressione. Di norma dobbiamo alzarci molto presto, andare a lavorare tutto il giorno, andare a dormire in tempo per essere di nuovo in forma per il giorno successivo e non trovare alcun riposo in questo ritmo. Allo stesso modo, spesso ci stressiamo troppo a causa dei nostri pensieri, a volte rimaniamo bloccati in schemi mentali a lungo termine e quindi di solito viviamo una vita al di fuori del momento presente. In questo contesto, spesso abbiamo innumerevoli preoccupazioni per il futuro. Potremmo avere paura di ciò che potrebbe accadere e spesso possiamo solo pensare a questo scenario che ancora non esiste. Allo stesso modo, spesso ci sentiamo in colpa per eventi passati. In molti casi, ci sono eventi passati con cui non siamo ancora riusciti a fare i conti; potremmo persino piangere il passato e perderci mentalmente in esso. Il problema è che questo significa che non rimaniamo mentalmente nel presente e traiamo costantemente stress/stimoli negativi dal passato. Di conseguenza, abbassiamo permanentemente la nostra frequenza vibratoria e blocchiamo il nostro flusso energetico.

Il presente, un attimo che dura per sempre..!!

In definitiva, dovremmo renderci conto che siamo sempre troppo presenti. Il passato non esiste più, solo nei tuoi pensieri, proprio come gli scenari futuri sono solo una creazione della tua immaginazione mentale. Insomma, siamo sempre nel presente. Ciò che è accaduto ieri è accaduto ora e ciò che accadrà in futuro accadrà al livello attuale.

Attraverso la meditazione troviamo la pace, calmiamo la nostra mente e riusciamo ad aumentare la nostra frequenza vibratoria..!!

Un metodo per poter vivere di nuovo di più nel presente sarebbe praticare la meditazione. Il filosofo indiano Jiddu Krishnamurti ha affermato che la meditazione è la purificazione della mente e del cuore dall'egoismo, una purificazione attraverso la quale può sorgere il pensiero corretto. Un modo di pensare che solo può liberare le persone dalla sofferenza. In definitiva, attraverso la meditazione costante possiamo aumentare la nostra frequenza vibratoria, scoprire di più su noi stessi, trovare la pace e, soprattutto, rafforzare la connessione con la nostra mente spirituale.

Una dieta naturale

Sebastian Kneipp, prete e idroterapista bavarese, così riassumeva così: La natura è la migliore farmacia. Alla fine, il brav'uomo aveva completamente ragione. Soprattutto nell'era industriale di oggi ci stiamo avvelenando a causa degli innumerevoli additivi chimici contenuti nei nostri alimenti, negli innumerevoli prodotti finiti, nei fast food, ecc., indebolendo costantemente il nostro sistema immunitario, danneggiando il nostro ambiente cellulare e aprendo così la strada a innumerevoli malattie. Spesso pensiamo che sia normale soffrire di alcune malattie di tanto in tanto, che sia normale avere diversi disturbi in età avanzata, ad esempio, ma alla fine questo è un errore. A causa di una dieta innaturale, abbassiamo costantemente la nostra frequenza vibrazionale e quindi squilibriamo il nostro stato mentale. Al contrario, una dieta naturale può fare miracoli. Ogni malattia, e intendo proprio ogni malattia, può essere curata con una dieta naturale. A questo proposito, anche il cancro è curabile da tempo. Ad esempio, il biochimico tedesco Otto Warburg scoprì che nessuna malattia può svilupparsi, e tanto meno esistere, in un ambiente cellulare alcalino e ricco di ossigeno. Bene, a questo punto dovresti chiederti perché noi esseri umani di solito abbiamo un ambiente cellulare disturbato. In definitiva, ciò è dovuto a una dieta innaturale. Per questo motivo un’alimentazione naturale aumenta anche la nostra frequenza vibratoria.

Gli alimenti naturali e non trattati aumentano la nostra frequenza vibratoria..!!

Ci sono alimenti che hanno intrinsecamente una frequenza di vibrazione maggiore, ad esempio tutta la frutta, la verdura, i vari legumi, l'acqua di sorgente o anche alcuni supercibi. Se riusciamo a mangiare nel modo più naturale possibile, ciò si traduce sempre in un enorme aumento della nostra frequenza vibratoria. Ti senti più dinamico, più in forma, più energico, più forte e in generale hai una costituzione fisica e psicologica migliorata.

Porta la tua mente in equilibrio

Nella sezione superiore ho già detto che un aumento della frequenza di vibrazione porta ad un'interazione mente/corpo/anima più equilibrata. Al contrario, questo significa anche che quando mente, corpo e anima raggiungono l’equilibrio, la nostra frequenza vibratoria aumenta. In definitiva, un obiettivo più alto della propria incarnazione è riportare in equilibrio questa complessa interazione. Per raggiungere questo obiettivo è necessario soddisfare un’ampia varietà di condizioni. La mente è un'autorità molto importante con il cui aiuto puoi aumentare nuovamente la tua frequenza. A questo punto, la mente rappresenta l'interazione tra coscienza e subconscio. A questo proposito, la coscienza è l'aspetto da cui emerge la nostra realtà, l'aspetto da cui nascono/vengono creati i nostri pensieri. Il subconscio è l'aspetto nascosto di ogni persona in cui sono ancorati diversi processi/programmazioni di pensiero, che vengono ripetutamente trasportati nella coscienza quotidiana. Nel corso della vita, molti pensieri negativi si accumulano nel nostro subconscio, strutture mentali che sono di natura negativa e ci mantengono fuori equilibrio. Quanto più positivo è il proprio spettro di pensieri, tanto meno pensieri negativi sono ancorati nel subconscio, tanto più alta vibra la nostra frequenza vibratoria. Per questo motivo è altamente consigliabile costruire nel tempo uno spettro di pensieri positivi al fine di aumentare la propria frequenza vibratoria.

Uno spettro di pensiero negativo è la causa principale di una bassa frequenza di vibrazione..!!

Pensieri negativi di qualsiasi tipo, siano essi paure, pensieri di odio, pensieri di gelosia, avidità o addirittura intolleranza, riducono la tua frequenza vibratoria. Creare uno spettro di pensieri positivi è di gran lunga uno dei modi più efficaci per aumentare notevolmente il proprio stato di impegni. Per fare ciò, è anche importante affrontare le proprie paure profonde. Ogni persona ha paure e ferite emotive diverse che devono essere guarite.

Prendendo coscienza delle ferite mentali e trasformando i nostri lati d'ombra, aumentiamo la nostra frequenza vibratoria..!!

Queste ferite psicologiche possono essere ricondotte a traumi dell'infanzia passata, o anche a incarnazioni passate in cui è stata creata una zavorra karmica, che a sua volta è stata portata nella vita successiva. Non appena prendi di nuovo coscienza dei tuoi aspetti negativi/lati d'ombra e riesci a riconoscerli, accettarli e, soprattutto, trasformarli (trasformarli in aspetti positivi), allora la tua psiche cambia e sperimenti un significativo aumento della gioia di vivere . Per questo motivo l'equilibrio della propria mente è estremamente importante e contribuisce ad un continuo aumento della propria frequenza vibratoria. Con questo in mente, rimani sano, felice e vivi una vita in armonia.